Her sabah uyanmakta zorlanıyor, işe başlamak için kendinizi zor mu kaldırıyorsunuz? Gün içinde halsizlik, odaklanma güçlüğü, kaygı ve bitmeyen bir yorgunluk mu yaşıyorsunuz? Belki de yaşadığınız şey sıradan bir yorgunluk değil; burn-out yani tükenmişlik sendromu olabilir. Dünya sağlık örgütü tükenmişlik sendromunu nasıl açıklıyor? İlk kez nasıl tanımlandığı ve detayları haberimizde...
Her sabah yorgun mu uyanıyorsun?
Her sabah yorgun mu uyanıyorsun?