İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Halil Ertürk, gerçek wellness’ın spa, detoks ya da takviyelerden çok günlük yaşamın içine yerleşen sağlıklı alışkanlıklardan oluştuğunu belirtiyor. Ertürk, uzun ve sağlıklı yaşamı desteklemek için günlük hayatta uygulanabilecek 10 kişisel wellness rutinini anlattı.
Bu 7 soruya verdiğiniz yanıt, sağlığınız hakkında düşündüğünüzden çok daha fazlasını söylüyor
Bu 7 soruya verdiğiniz yanıt, sağlığınız hakkında düşündüğünüzden çok daha fazlasını söylüyor