İngiliz şarkıcı Suzanne Shaw, 12 haftalık değişimiyle dikkat çekti. 44 yaşındaki şarkıcı bu süreçte yaklaşık 6 kilo verdiğini açıklarken, bunun için daha az yemek yerine beslenme düzenine dikkat ettiğini açıkladı. Shaw, özellikle protein tüketimi, uyku ve egzersiz rutininde yaptığı değişiklikleri anlattı.
44 yaşında 3 ayda 6 kilo verdi! Zayıflama sırrını açıkladı
44 yaşında 3 ayda 6 kilo verdi! Zayıflama sırrını açıkladı