Yeni yılın çoğu zaman mucizevi bir başlangıç olarak algılandığını ancak esas gücünün farkındalık ve yön belirlemede yattığını vurgulayan Psikiyatri Uzmanı Dr. Alparslan Asil Budaklı, ruh sağlığı açısından umut–beklenti ayrımına dikkat çekti. Yılın son günlerinin umut, beklenti ve yorgunluk duygularını aynı anda barındırdığını belirtti.
Psikiyatristten kaygıyla başa çıkmanın 2 yolu!
Psikiyatristten kaygıyla başa çıkmanın 2 yolu!