Protein, bağışıklık sistemini güçlendirmek, hasar alan dokuları onarmak için en önemli besin ögeleri arasında yer alıyor. Protein içeren gıdalar denildiğinde ilk akla et gelse de etten daha fazla protein içeren farklı gıdalar da bulunuyor. Özellikle sağlıklı beslenenlerin favorisi olan bir gıdanın da yüksek protein içerdiği öğrenildi.
Etten 25 kat daha fazla protein içeriyor! Doğal ağrı kesici olarak biliniyor
Etten 25 kat daha fazla protein içeriyor! Doğal ağrı kesici olarak biliniyor