Aralıklı oruç, kilo vermek isteyenlerin en sık başvurduğu yöntemlerden biri. Bilim insanları, aralıklı oruç yöntemlerinin, kilo kaybı açısından geleneksel diyetlerden daha etkili olmadığını ve yaşam kalitesini diğer diyetlere kıyasla belirgin biçimde artırmadığını ortaya koydu.
Aralıklı oruçla ilgili doğru bilinen yanlış ortaya çıktı!
Aralıklı oruçla ilgili doğru bilinen yanlış ortaya çıktı!